Segment 9: Fitness & AtlantisSportProgramm
(Eisbaden, Altantis Kraftsport, Pilates & Faszienmaneuver)
Liebe Seelen,
Du bist auch ein meisterhafter Bewegungskörper. In vielen "Fitness Studios" sind viel zu viele unnatürliche Frequenzen und viel Fremdenergie auf der feinstoffliche Ebene wie auch ausgeprägte EGO Energie und keine wahre göttliche Selbstliebe. Ich empfehle jeder Seele privat und oder mit guten SeelenFreunde im eigenen kreierten Fitnessraum und vor allem in und mit der Natur zu trainieren. Es gibt wunderbar viele Wassersportarten, welche Deinen Tempel Gottes intensiv in Schwung bringen. In meinem Telegram Premium Kanal werden unter anderem auch wunderbare Atlantis Fitness Übungen (bis hin zu QiGong, Faszien, Pilates, Krafttraining und Meer) wie auch Atemübungen gezeigt plus Premium Videos im Premium Gottkraftpaket (für Telegram Premium Mitglieder mit dabei).
Rudern oder Fahrradfahren wird bitte im freien genossen und vermeide aus FrequenzGründen enge Polyester Kleidung - hier findest Du z.B. Alternativen: https://www.vidar-sport.de/ 👍
1 Sprossenwand + Ringe
Mindestens 9 verschiedene Intensive Fitness Übungen sind hier machbar, haltbar für die Ewigkeit, Flexbänder kannst Du ebenfalls hier mit einsetzen oder Übungen mit Ringen machen (Kauflink)
3 Premium SpringSeil
Andere Farben möglich, Qualität spricht für sich
4 Premium Gymnastikmatte, Yogmatte & Training
(Hautfreundlich aus Nitril-Butadien-Kautschuk, verschiedene Farben), falls stärker gepolstert dann diese hier
6 Trampolin Bellicon
(Premium Qualität, bis 150kg, Meridiane, Koordination, Gelenke, QI Flow, Inneres Kind)
7 Balance Ball | Balance-Board
(Gleichgewicht, Fußgelenke), Alternative aus Holz (20 € - habe ich)
8 Steelmace (Keulen) - 2 Stück nehmen und/ oder
japanischer Langstock
Geschicklichkeit, Griffkraft, Muskelkraft, Geschwindigkeit und Ausdauer und Gelenke, Koordination Gehirnhälften & Koheränz KörperGeist)
Alternative oder Extra: TEKKA BUDO BO Stab Roteiche (45 €) - konische Enden - 182 cm - japanischer Langstock
9 Unterarmtrainer
(Ursprünglich und doch mit die Beste Art neben dem Sandsack für effektives Unterarmtraining)
10 Liegestützegriffe Premium Holz
Schon Deine Gelenke wie Hände als alternative zu Faustliegestützen auf weicher Oberfläche)
11 Sportschmiede - 3 in1 Hantelset inkl. Kettelball
Muskelaufbau (Brust, Schulter, Trizeps, Rücken, Beine)
12 ARC Trainings Sandsack (22kg bis 68kg)
(Fitness und Cross-Training realisieren, Muskelausdauer und explosive Kraft verbessern kann, und kann verwendet werden, um Deltamuskeln, Bizeps, Quadrizeps und Rumpfmuskulatur zu trainieren,außerdem Unterarme Training)
Du benötigst mehr als 68kg, dann klicke hier.
TIPPS & Ergänzungen:
Schaue gerne in meinen Nahrungsvitalkraft Bereich: Veganes Protein, Magnesiumöl Zechsteiner, Premium Astaxanthin, Shilajit, Perlenpuder, Chlorophyll und der NaturSportBooster sollten ebenfalls in Deiner Oasesein.
Das Vitalarmband (Energie) von Odem könnte ebenfalls für Dich interessant sein.
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Schlaf, Regeneration & Meditation
Im Bereich Meditation, Schlaf & Regeneration sollte die BioMat Amethyst Pro mit Rotlicht ebenfalls wunderbar für Dich mitwirken in Synergie
Wasserfilter & Energiesysteme und Wasserupgrades (Wasserstoff)
Reines Wasser & Wasserstoff - für jeden Atlantis Sportlieber haber ein Muss.